Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб е хронично дегенеративно заболяване, което води до изтъняване на дисковете, разположени между прешлените и последващо преструктуриране на костната тъкан. С развитието на заболяването се засягат околните органи и системи и се появяват голям брой симптоми, които променят живота на човека.
Междупрешленният диск е слой от хрущялна тъкан, разположен между прешлените на гръбначния стълб. Тази структура играе амортисьорна роля и спомага за запазването на прешлените при ходене, бягане, скачане, а от тях зависи подвижността и гъвкавостта на гръбначния стълб.
Поради отслабването и хроничния спазъм на дълбоките мускули на гръбначния стълб, хемодинамиката се нарушава (снабдяването на прешлените и дисковете с хранителни вещества), височината на междупрешленните дискове намалява: в сърцевината настъпва метаболитно разстройство, фиброзният пръстен става покрит с пукнатини, дискът изсъхва и започва да изтънява и да се износва, това се нарича изпъкналост, а фрагментите от изтрит изсъхнал диск се наричат херния. С възрастта дискът се изтрива напълно, горният и подлежащият диск започват да се сливат помежду си, появяват се остеофити - костни израстъци и впоследствие спондилоартроза, това ограничава подвижността на гръбначния стълб, човекът се вдървява, но няма анатомична заплаха за гръбначния мозък, от това не възниква парализа. Така настъпва стареенето на гръбначния стълб.
Остеохондрозата на шийните прешлени е многофакторно заболяване, което се появява на фона на цял комплекс от фактори. Тези фактори - всеки от тях - влияят върху тежкия ход на заболяването, влошавайки състоянието на пациента. Това може да включва:
- наднормено тегло;
- заседнала работа;
- липса на умерена физическа активност;
- променена поза;
- сколиоза, плоски стъпала - хронични заболявания на опорно-двигателния апарат, които водят до неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб;
- патологии и наранявания на гръбначния стълб;
- наследствено предразположение;
- небалансирано хранене, поради което тялото не получава необходимите микроелементи и витамини за изграждането и обновяването на костните и хрущялните структури;
- хипотермия на цервикалната област;
- повишено натоварване на гръбначния стълб.
Симптоми на цервикална остеохондроза
Сред най-честите симптоми на цервикална остеохондроза са системно замаяност, болка в тила, шията, областта на яката (интензивността зависи от степента на остеохондроза), шум и звънене в ушите, невъзможност за поемане на дълбоко въздух (недостиг на въздух). често се усеща въздух), гадене и повръщане (възниква поради лоша циркулация), замъглено зрение, петна или мъгла пред очите, припадък, болка в рамото, усещане за буца в гърлото (може да има и проблем с преглъщането , усещане за болезненост, сухота в гърлото), изтръпване на пръстите. Тези симптоми могат да бъдат наричани и с други термини, като вертебрален синдром, синдром на вертебралната артерия, сърдечен и радикуларен синдром.
Вертебрален синдром
Пациент с този синдром има нарушена подвижност в шийните прешлени и болка при завъртане на главата. ЯМР или радиография могат да разкрият дегенеративно-дистрофични лезии на прешлените и междупрешленните дискове. Влошаване на синдрома на болката може да се появи сутрин след неудобно положение на главата по време на сън, хипотермия в близост до климатик или след продължително статично натоварване на мускулите на шийните прешлени.
Синдром на вертебралната артерия
Симптомите на синдрома на вертебралната артерия най-често се причиняват от забавен кръвен поток през гръбначните артерии, които доставят кръв към мозъка. Могат да бъдат идентифицирани следните симптоми:
- шум в ушите;
- промени в кръвното налягане;
- световъртеж и главоболие;
- гадене и повръщане;
- замъглено зрение;
- сънливост и намалена работоспособност;
- припадък.
Сърдечен синдром
Състоянието е подобно на това, което се случва при сърдечни заболявания. Можете да идентифицирате болка или парене в гърдите, слабост, повишена умора и ускорен пулс. При преглед може да се открие чувствителност на паравертебралните мускули на цервико-торакалния отдел на гръбначния стълб.
Радикуларен синдром
Радикуларният синдром не е съвсем правилен термин, но често се използва в ежедневието. Така се наричат болковите синдроми, които се излъчват от гърба към ръцете или долните крайници, но самите корени на гръбначния мозък не могат да бъдат притиснати анатомично, тъй като тяхното прищипване води до мигновена пареза или парализа, а това са заболявания от категорията травми на гръбначния стълб, които водят до увреждане. При тази патология болката може да се премести, в зависимост от спазмираните мускули, в различни части на тялото. Ако спазъмът е в цервикалната област, тогава болката може да се излъчва в областта на ключиците, придружена от изтръпване на тила, дискомфорт в раменете, болка в лопатките, придружена от изтръпване в пръстите.
Патологичният процес се развива поради факта, че спазъмът на дълбоките мускули на гръбначния стълб не позволява на нервно-съдовите плексуси, преминаващи дълбоко в мускулите, да функционират пълноценно и проводимостта е нарушена.
Усложнения
Ако не се консултирате със специалист навреме, остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб води до усложнения: спондилоартроза, остеопороза, разрушаване на съдовете на цервикобрахиалния плексус, което може да доведе до световъртеж, главоболие, шум в главата, припадък, пристъпи на паника, мозъчни нарушения дейности, до признаци на деменция (деменция).
Диагностика
Човек, който забележи симптоми, подобни на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, трябва да направи ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб и първо да се свърже с специалист по съвременна кинезитерапия с резултатите. След събиране на анамнеза специалистът провежда визуален преглед, проверява двигателната способност на мускулите на врата и ръцете, реакцията, чувствителността и мускулния тонус. Пациентът може да бъде насочен и за допълнителна диагностика, като:
- Ултразвук на съдовете, кръвни изследвания за анализ на качеството на кръвния поток, както и проверка на проходимостта на кръвоносните съдове (дуплексно сканиране на артериите на главата и шията). Този метод се използва, когато е необходимо да се открие причината за главоболие, световъртеж и припадък;
- ЕКГ, ултразвук на сърцето, холтер (24-часово ЕКГ мониториране). Това е, когато болковите синдроми се излъчват към гръдната кост и сърдечната област.
Лечение на остеохондроза на шийните прешлени
След диагностициране специалистът започва лечение на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. За да се елиминира причината за заболяването, а именно хемодинамичните нарушения в цервикалния отдел на гръбначния стълб, се избират специални упражнения, които спомагат за възстановяване на кръвообращението в патологичните зони. Най-безопасните упражнения са оригиналните упражнения по метода на Бубновски. Няма нужда да въртите главата си, всички движения се извършват само с ръце, така функционирането на съдовете на шията и главата се възстановява безопасно. Опасно е да дърпате и усуквате главата и шията; лекият терапевтичен масаж след тренировка помага за по-нататъшно облекчаване на мускулното напрежение и подобряване на общото благосъстояние.
Лечението с лекарства само маскира патологията, намалявайки болката, но не засяга причината за патологията и има много странични ефекти.
Нестероидните противовъзпалителни средства водят до увреждане на стомаха и дванадесетопръстника, нарушават бъбречната функция и контрактилната активност на миометриума и сперматогенезата.
Болкоуспокояващите водят до алергични реакции, стомашни язви, нарушения на кръвоносната и лимфната система, сърцето и мозъка.
Мускулните релаксанти, предназначени за изкуствено елиминиране на мускулни спазми, водят до реакции като респираторна депресия (апнея), сърдечно-съдова недостатъчност, сърдечна недостатъчност, бронхоспазъм и повишени болкови синдроми след спиране на действието на лекарството.
Преди да приемете лекарството, прочетете инструкциите за странични ефекти и помислете дали имате нужда от други здравословни проблеми.
Най-надеждните и безопасни методи за лечение на цервикална остеохондроза са:
- съвременна кинезитерапия (упражнения на апарати за декомпресия) за премахване на спазми в дълбоките мускули на гръбначния стълб и възстановяване на хемодинамиката,
- терапевтичен масаж за облекчаване на болезнени тригерни точки;
- акупунктура: въздействие върху организма чрез акупунктура;
- балнеолечение за облекчаване на мускулното напрежение;
- терапия с ударна вълна за подобряване на локалния кръвен поток.
Благодарение на всички тези манипулации причината за болката под формата на мускулен спазъм се елиминира, кръвоснабдяването и метаболизмът се подобряват, мускулите се укрепват, гръбначният стълб се изравнява, натоварването на гръбначните дискове намалява и човекът вече не е притеснен от болкови синдроми.
Упражнения на Бубновски за цервикална остеохондроза
В центровете на д-р Бубновски остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб се лекува с помощта на специални декомпресивни и антигравитационни упражнения - лечение с движение. Комплексът от упражнения, разработен от проф. , доктор на медицинските науки Сергей Михайлович Бубновски, е безопасен, не е труден за използване и е предназначен да елиминира причината за заболяванията, а не да се бори с техните последствия.
След преглед, диагностика и одобрение на диагнозата се изготвя индивидуална програма за възстановяване, която отчита физическите характеристики на лицето, стадия на неговото заболяване и наличието на съпътстващи здравословни проблеми. След изготвяне на програмата пациентът се научава да изпълнява правилно упражненията с помощта на инструктор-методист. След като усвои правилната техника на движение и дишане, човек може да практикува самостоятелно у дома, за да поддържа постигнатия резултат. Редовните упражнения помагат за възстановяване на гръбначния стълб дори в острите стадии на заболяването.
По-долу са дадени три упражнения, които можете да правите у дома без машина.
- Хрускане - легнали на пода по гръб, ръце зад главата, крака свити в коленете, стъпала на пода - повдигнете лопатките нагоре, докато издишвате за 15-20 повторения;
- Лицеви опори – заемете легнало положение с опора на колене, избутайте се на издишване за 15-20 повторения;
- Пуловер - вземете бутилка вода или 3-5 кг дъмбел в ръцете си, легнете на пейка, вдигнете правите си ръце над главата си - повдигнете ръцете си до позиция пред гърдите и ги върнете назад и така за 15-20 повторения.
Предотвратяване
За да поддържате здравето си и да избегнете усложнения, трябва да следвате прости препоръки: спортувайте редовно, плувайте, яжте храни с високо съдържание на калций и магнезий, спете на ортопедична възглавница и матрак, избягвайте хипотермия, правете упражнения за гръбначния стълб, ако имате заседнал начин на живот , отървете се от вредните навици, наблюдавайте стойката си, преминавайте годишни медицински прегледи. Прочетете всички съвети за лечение и профилактика в книгата на автора "Остеохондрозата не е смъртна присъда! "