Остеохондроза на шийните прешлени - симптоми и лечение у дома

За съжаление почти всеки съвременен жител на планетата има познания от първа ръка за остеохондрозата на шийните прешлени. Някои хора сами се разболяват, докато други имат роднини и приятели, които страдат. И ако по-рано проблемите с гръбначния стълб се смятаха за свързани с възрастта, сега болестта е станала „по-млада" и се среща дори при ученици.

Но навременната диагноза, правилното лечение с лекарства в комбинация с тренировъчна терапия и масажи ще помогнат да се спре развитието на болестта и да се отървете от повечето неприятни симптоми.

Струва си да се отбележи, че по-рано остеохондроза е името, дадено на широк спектър от заболявания на ставите и гръбначния стълб, но сега тази дума се отнася до дегенеративно заболяване на гръбначния стълб.

В резултат на това се променят междупрешленните дискове на пациента, както и самите прешлени и дори ставите около тях. Вратът, като най-подвижен и незащитен от мускулите, е един от първите, които се увреждат, затова предлагам да се съсредоточим специално върху заболяванията на шийния отдел на гръбначния стълб.

Остеохондроза на шийните прешлени: симптоми

Хондрозата е често срещано заболяване, така че е важно да не пропускате първите признаци и незабавно да започнете лечение. По-добре е да използвате профилактика, особено ако имате заседнала работа, малко се движите, имате генетична предразположеност към заболявания на гръбначния стълб или трябва често да вдигате тежки предмети.

Вероятно почти всеки офис служител, шофьор или дори строител повече от веднъж е усещал неприятните последици от болестта. Но нека все пак да изброим основните признаци на заболяването, които лекарите разграничават според нарушенията, които причиняват определен синдром:

1. Синдром на вертебралната артерия, т. е. когато прешлените притискат точно този съд, който носи кръв към мозъка, докато пациентът чувства главоболие дори в началния стадий, придружено от световъртеж, замъглено зрение, нестабилна походка и припадък поради внезапно движение на главата.
2. Хипертоничният синдром се характеризира с повишаване на вътречерепното налягане, при което често се появяват повръщане и гадене, по време на периоди на обостряне на остеохондрозата е възможно повишаване на телесната температура.
3. Радикуларният синдром, т. е. процесът на притискане на корените на гръбначния мозък, причинява остра болка във врата, която може да се излъчва към рамото, предмишницата, ръката, възможни затруднения в дишането, сякаш има буца в гърлото, хрускане при завъртане на врата, нарушено зрение и слух, слабост, изтръпване на езика и ръцете и усещане, сякаш езикът е подут.
4. Синдромът на "мигренозната врата" е нарушение на кръвообращението в мозъка, което води до тахикардия, запушване и звънене в ушите.
5. Понякога може да причини торбички под очите, вегетативно-съдова дистония и дори нарушения на сърдечния ритъм, които не могат да бъдат излекувани със сърдечни лекарства.

Като цяло проявите при мъжете и жените са еднакви, но жените понякога изпитват изтръпване и изтръпване на ръцете през нощта, често няколко атаки подред.

„Имах късмет" - преди няколко години ми поставиха диагноза синдром на вертебралната артерия и сега, за да поддържам работното си състояние, трябва да се инжектирам и да приемам лекарства поне веднъж годишно.

Диагностика на остеохондроза на шийните прешлени

Преди да започнете активни действия, е необходимо да диагностицирате заболяването - може би вместо цервикална остеохондроза имате друго заболяване с подобни симптоми?

Преди това диагнозата се поставяше само въз основа на външен преглед, но сега диагнозата е цял набор от изследвания, включително:

• преглед от опитен невролог или още по-добре дори вертеброневролог (макар че не всеки град има такъв), анализ на позата, състоянието на гръбначния стълб, палпиране на болезнени области на шията;
• събиране на оплаквания и медицинска история на пациента, т. е. какво тревожи пациента, от какви заболявания е страдал, дали има генетично предразположение към заболявания на гръбначния стълб;
• рентгенова снимка, която може да покаже най-честите характеристики на заболяването;
• ЯМР ви позволява да определите състоянието на костите, наличието на междупрешленни хернии, техния размер и характеристики на развитие;
• компютърната томография не е толкова информативна, колкото ЯМР, но също така често се използва при диагностика;
• Дуплексният ултразвук се използва в случаите, когато пациентът се оплаква от нарушения на кръвообращението, изследването позволява да се оценят характеристиките на кръвния поток и възможните точки на запушване.

Симптоми на цервико-торакална остеохондроза

Малко по-рядко е заболяването на цервикалния и гръдния отдел на гръбначния стълб; симптомите и лечението са до голяма степен подобни на остеохондроза на шията, но има и по-необичайни признаци.

Между тях:

• нарушение на координацията, правилна ориентация в пространството на собственото тяло (един приятел описа усещането, сякаш се люлеете или плавате в безтегловност, докато лежите удобно в леглото);
• зъбобол или главоболие, чувство на скованост в раменете и врата;
• ограничаване на движенията на ръцете, гръбначния стълб, долната челюст;
• кардиалгия;
• необясними и внезапни промени в кръвното налягане.

Как да се лекува остеохондроза на шийните прешлени?

Бих искал веднага да отбележа, че тъй като остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб се развива от години, няма да е възможно да се излекува за един ден. Но лекарственото лечение с комбинация от мехлеми, лекарства за стави, правилно хранене, упражнения и масажи ще помогне за премахване на неприятните симптоми и ще спре развитието на деформация.

Когато елиминират острите прояви на заболяването, лекарите използват следната схема:

• облекчаване на болката;
• намаляване на възпалението;
• нормализиране на кръвообращението;
• укрепване на врата;
• подобряване на кръвообращението, хранене на тъканите, регенерация на увредените зони.

Болката често се елиминира с локални мехлеми и таблетки, но ако заболяването е в остър стадий, понякога е просто невъзможно да се движи, дори дишането е затруднено. И в този случай се използват инжекции.

По правило това са нестероидни противовъзпалителни и болкоуспокояващи, но те са склонни да нарушават функционирането на стомаха. Ето защо е по-рационално да се използва лек препарат на базата на витамини от група В, който освен аналгетичния ефект премахва и редица нарушения в цервикалния гръбначен стълб, нормализира кръвообращението и функционирането на централната нервна система.

По-късно се използват инжекции с витамин В за възстановяване на кръвообращението, облекчаване на мускулни спазми и съдова дисфункция.

Физиотерапия

Може би правилните упражнения и физическата терапия са най-ефективната част от лечението; дори най-скъпите и рекламирани мехлеми не могат да направят това, което могат да направят редовните упражнения. Въз основа на моя опит ви съветвам да започнете да тренирате във фитнеса с добър треньор, който има опит в лечението на остеохондроза, тъй като трябва да изпълнявате упражненията внимателно и внимателно, за да не навредите на крехките прешлени с прекомерно усърдие. А по-късно можете да учите у дома, в удобно време.

Има прости упражнения за това заболяване, които можете лесно да правите на работа по време на почивка, докато чакате обществения транспорт или дори докато приготвяте вечеря за семейството.

Масаж на врата при остеохондроза

Правилният терапевтичен масаж помага за премахване на сковаността и разтягане на мускулите на врата, които са „притиснати" поради остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Отново препоръчвам да се запишете за курс на лечение с опитен масажист, за да укрепите мускулите на врата, да стимулирате кръвообращението, да предотвратите отлагането на соли в близост до прешлените и да нормализирате работата на нервните окончания.

Масажът може да се извършва самостоятелно, той се състои от следните техники:

• галене;
• изстискване;
• тритурация;
• вибрации;
• месене.

Целта на процедурата е да подобри метаболизма в областта на шията, да увеличи обхвата на движение и да облекчи мускулните спазми. Отбелязвам, че подобни манипулации помагат за бързо намаляване на болката, но трябва да внимавате да не увеличите възпалението с внезапно движение, така че изпълняваме всички техники бавно, слушайки вашите усещания. Удобно е да използвате специални ръчни масажори за вибрации.

Мехлеми

При лека болка в шийните прешлени се използват локални мехлеми и гелове, които имат аналгетичен ефект, при много силна болка трябва да се използват лекарства.

Що се отнася конкретно до мехлемите, в първите дни лекарите препоръчват противовъзпалителни лекарства.

Понякога се използват и пиперливи мазилки, но те не лекуват възпаление, а просто затоплят и разсейват болката, така че не ги харесвам.

Освен това трябва да опитате кой мехлем е подходящ за вас.

Лечение с народни средства

Ако болката от остеохондроза на гръбначния стълб стане непоносима и редовна, тогава ще се съгласите да направите всичко, само за да я спрете, и тук традиционното комплексно лечение ще бъде успешно допълнено от народни методи.

Например, изпробвах следните рецепти върху себе си у дома:

• меден компрес, за който вземаме 2 ч. л. мед и 1 таблетка мумио. Загряваме съставките на водна баня, разстиламе върху кърпа и я нанасяме върху цервикалната област, тоест шията, за една нощ;
• настоявайте корен от целина (5 грама на 1 литър вряща вода) в продължение на 4 часа, пийте супена лъжица преди всяко хранене;
• вливаме цветя от лайка в растително масло в продължение на два дни, като го загряваме до кипене (за 500 ml масло се нуждаете от 30 грама от растението), разтривайте го в засегнатите области;
• При остра болка ми помага хрян, растящ в страната. Просто измивам листата му, заливам го с вряща вода, охлаждам го малко, нанасям го на врата си и го увивам с тънък шал през нощта - на сутринта вече можете да живеете и работите;
• Медено-картофен компрес също помага, за това кореноплодът трябва да се настърже и смеси с мед в равни количества, да се нанесе върху голямата шия през нощта и да се използва редовно, поне веднъж седмично.

Гимнастика при заболявания на цервико-торакалния гръбнак

Ще кажа от собствения си опит, че терапевтичните упражнения са единственото ми спасение от болка в цервико-торакалния гръбнак, помага:

• укрепване на мускулите, поддържащи гръбначния стълб;
• облекчаване на прищипани нервни окончания;
• ускоряване на кръвообращението;
• подобряване на благосъстоянието и повишаване на производителността.

Използвах следните упражнения за заболявания на цервико-торакалния отдел на гръбначния стълб:

• завъртаме главите си настрани, задържайки се в крайните точки за 12-15 секунди;
• наклонете и хвърлете назад главата си, като също фиксирате позата за 10 секунди;
• съберете раменете си, опитвайки се да не се прегърбвате, замръзнете за 10 секунди;
• повдигнете раменете си последователно 10 пъти;
• извършвайте кръгови движения на раменете 10 пъти напред и 10 пъти назад;
• подпрете юмруци на гърба под лопатките, наведете се и замръзнете за 10 секунди;
• избираме стол, чиято облегалка е под лопатките, сядаме на него, опираме лопатките на гърба и се навеждаме, докато видим стената зад нас;
• стоейки на пода на четири крака, изпълняваме упражнението котка-куче - последователно огъваме и извиваме гърба си;
• легнете по гръб, повдигнете главата и краката си, образувайки „лодка";
• държим молив в зъбите си и описваме с него букви, форми, цифри - това е любимото ми упражнение в обедната почивка - забавно и полезно.

Упражняващата терапия ми помага да премахна основните симптоми за няколко дни.

Предотвратяване

Както обикновено, правилната превенция ще помогне да се избегне остеохондрозата на шийния гръбначен стълб, но, разбира се, всички физически упражнения трябва да се използват редовно, в противен случай няма да има голяма полза от „периодичните" упражнения.

Остава да запомните прости правила:

• редовно се занимавайте със спорт, особено плуване, водна аеробика; също така, за предотвратяване на заболяване е подходяща гимнастика за разтягане и гъвкавост на прешлените, която може да се практикува у дома;
• яжте повече храни с много калций и магнезий. Това са риба, грах, бобови растения, ядки, сирене, билки, но е по-добре да се въздържате от захар, брашно, пушени и пикантни храни;
• изберете добър ортопедичен матрак и възглавница, която е идеална за врата, поддържайки главата в правилната анатомична позиция по време на сън (да, любимите ви огромни пухени възглавници вече няма да работят за проблеми с гръбначния стълб! ).
• Когато работите заседнал, изпълнявайте специален набор от упражнения поне няколко пъти на ден.

Съветвам ви да използвате пълен набор от терапевтични мерки за шията - инжекции, мехлеми, компреси, физически упражнения, правилно хранене, здрав сън (в края на краищата, обостряне на заболяването може да бъде причинено от всеки шок от хипотермия и вдигане на тежести до стрес, дори леко нервно претоварване може да провокира атака).

Не се разболявайте и се грижете за здравето си!