Остеохондрозата е едно от най-честите заболявания на гръбначния стълб.
Трябва да се каже, че понякога това се превръща в основната причина за болка във врата, долната част на гърба или гърба като цяло.
Ако по-рано тази болест се смяташе за съдбата на възрастната част от населението, сега болестта е станала значително „по-млада“ и вече засяга хора на възраст двадесет години и дори по-млади. Поради тази причина задачата за превенция и лечение става толкова важна.
Как да лекуваме остеохондрозата, за да върнем на хората възможността да се върнат към нормален начин на живот?
Общи положения
Остеохондрозата е изключително неприятно дегенеративно изменение, което засяга дисковете на гръбначния стълб и намалява височината му. Заболяването е придружено не само от силна болка, но и от много усложнения и странични ефекти, от които е много трудно да се отървете. На първо място, това е междупрешленната херния, която може да доведе до дълбока инвалидност на човек, което води до пареза на ръцете и краката, пълна или частична парализа. Когато решавате как да лекувате остеохондроза, трябва да имате предвид, че има само два начина на лечение: консервативно и хирургично. Последният се използва възможно най-рядко и се използва само в най-крайните случаи, когато всички други мерки просто не помагат. Консервативната пътека е комплексна, характеризира се с индивидуален подход към всеки конкретен пациент и включва няколко техники: физиотерапия, специално физическо възпитание, масажни сесии, медикаменти, рефлексотерапия и тракция (т.е. тяга на гръбначния стълб), мануална терапия, както и нетрадиционни техники като акупунктура.
Физиотерапия
Лечението на заболяването задължително ще изисква физиотерапевтични процедури. Използвайки физични явления и фактори (ултразвук, магнитно поле, лазерно въздействие, нискочестотни токове), тези техники помагат при най-силните болки в различни части на гърба. Физиотерапията се предписва дори в острите фази на заболяването, тъй като ефективно и бързо облекчава болката и намалява възпалението. Именно това лечение засилва ефекта на всички медикаменти и общата ефективност на назначената терапия. Физиотерапията също е добра, защото няма нито противопоказания, нито отрицателни ефекти.
Лечебна гимнастика
Когато питат лекар как да лекува остеохондроза, мнозина са изненадани, че терапевтичните упражнения се оказват една от най-важните техники. Всъщност лечението предписва необходимостта от измерено движение. В никакъв случай не трябва да лежите и да бездействате. Невъзможно е да се излекува това заболяване без укрепване на мускулния корсет. С помощта на специална гимнастика мускулите се укрепват постепенно, равномерно, щадящо. Освобождават се притиснати нервни коренчета, появява се правилна стойка и гръбначният стълб възвръща загубената някога пластичност и нормална гъвкавост. Упражняващата терапия помага за подобряване на кръвообращението, нормализиране на метаболизма и облекчаване на стреса на гръбначния стълб. С негова помощ се извършва не само лечение, но и профилактика на заболяването. Всички редовни класове се състоят от ставна гимнастика, специални усуквания, разтягане на гърба и упражнения на терапевтични симулатори. Най-добрият вариант е да практикувате с инструктор, за предпочитане пред огледало, за да следите правилното изпълнение на всички движения. Можете да тренирате на всяка възраст, а единствените противопоказания са силна болка, остър период на заболяване и сериозни наранявания на гърба.
Масажни сесии
Масажът е ефективен, но пасивен метод и лечението само с него няма да доведе до желания резултат: ако пациентът не се занимава редовно с терапевтични упражнения, болестта ще се върне. С помощта на масаж можете да разтегнете гръбначния стълб, но без силни мускули прешлените отново ще се изместят. Въпреки факта, че масажът няма странични ефекти, той не се използва в острата фаза на заболяването, ако има възпаление, кръвни заболявания или открити рани. Във всички останали случаи масажните техники имат положителен ефект върху нервната система, облекчават болката, мускулното напрежение, стимулират кръвообращението, значително укрепват кръвоносните съдове, подобряват имунитета и нормализират метаболизма.
Прием на лекарства
Лечението на заболяване като остеохондроза едва ли е възможно без лекарства. Те се използват само по време на острата фаза на заболяването, когато е необходимо да се облекчи възпалението и да се освободи човек от болка. Трябва да се помни, че самите лекарства (както мехлеми с гелове, така и таблетки с инжекции и капсули) не са постоянна мярка, а служат само като временен фактор в терапията. Просто е невъзможно да ги използвате дълго време; рискът от развитие на отрицателни странични ефекти и вредни ефекти е твърде голям. Повечето лекарства само облекчават болката, без да засягат дисковете или да възстановяват гъвкавостта на гърба. Единствените изключения са хондропротекторите, които помагат на хрущялната тъкан да се възстанови. Механизмът на действие зависи от вида на лекарството.
- Мехлеми и гелове със загряващ ефект стимулират кръвообращението и по този начин помагат за облекчаване на болката.
- Болкоуспокояващите "изключват" нервните корени и освобождават пациента от дискомфорт.
- Нестероидните лекарства с противовъзпалителни ефекти действат върху мястото на възпалението и също така намаляват болката.
Рефлексология
Доста често лечението на остеохондроза включва рефлексология. Тази техника сама по себе си има малък ефект. Неговата задача е да засили въздействието на масажа и физиотерапевтичните процедури върху тялото. Най-често се предписва на пациенти, които страдат от болки, наднормено тегло и чести нарушения на съня.
Разтягане на гръбначния стълб
Лечението на гръбначния стълб не може да се направи без тяга. Тази техника увеличава пространството между дисковете, равномерно разпределя натоварването в гръбначния стълб, облекчава болката, освобождава компресираните корени и придава на гърба правилната форма. Процесът се извършва с помощта на специално оборудване или банална хоризонтална лента (ако няма нищо друго под ръка). Самият метод няма да донесе голяма полза и е ефективен само в комбинация с други терапевтични мерки.
Сесии за мануална терапия
Лечението често изисква посещения при хиропрактор.
Този специалист работи върху мускулите, облекчава остра болка както в гръбначния стълб, така и в ставите, коригира стойката, подобрява кръвоснабдяването на засегнатите области и спомага за подобряване на имунитета.
Но тази техника също няма да даде нищо без терапевтични упражнения, лекарства и правилно хранене.
Използвайте мануална терапия в комбинация с други методи на лечение.
Акупунктура
Това лечение се счита за доста нетрадиционно, но в много случаи се оказва много ефективно (отново само в комбинация с всички други методи, предписани от лекуващия лекар). Акупунктурата помага за облекчаване на болката, намаляване на възпалението, премахване на подуването на местата, където нервните окончания са притиснати, облекчава мускулните спазми, нормализира преминаването на нервните сигнали и намалява изтръпването на ръцете. Като неразделна част от комплексната терапия, тази техника помага за стартиране на възстановителни процеси в организма.
Заключение
Лечението на остеохондрозата е ефективно само в случаите, когато това е индивидуално подбрана комплексна терапия. Комбинацията от лекарства, масажни сесии, физиотерапия и други техники ви позволява да възстановите гръбначния стълб до предишната му гъвкавост и нормална поза. Човек може отново да живее познат, нормален живот. Необходимо е да се има предвид, че лечението трябва да се комбинира с правилно хранене и наблюдение на собственото тегло, както и отказ от лоши навици, тъй като алкохолът и тютюнопушенето влияят негативно на гръбначния стълб и на целия организъм като цяло.